Las Pizzas Caseras más SALUDABLES para PERDER GRASA🍕🔥

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Pizza Casera Saludable, Receta Pizza Pocas Calorías, Pizza Bajar de Peso, Massa Pizza Saludable... Descubre las recetas para hacer pizzas caseras saludables y poder darte un capricho sin remordimientos.

Quédate hasta el final para ver qué pizzas son las mejores para perder grasa.

Estas son las Pizzas SALUDABLES más VIRALES para PERDER GRASA🍕🔥 (Ver vídeo YouTube) 👇

Te compartimos este vídeo resumen de 10 minutos con toda la información sobre que recetas de pizzas caseras son más saludables.

¡Déjanos en los comentarios del vídeo cual te has animado a probar y que tal estaba!🍕🍴✅

(Te recomendamos ver el vídeo antes de seguir leyendo) 

Las Mejores Recetas de Pizza Saludable para Perder Grasa

¿Te gustaría disfrutar de una deliciosa pizza sin culpa y además ayudarte a perder grasa? ¡Estás en el lugar correcto! En este artículo, descubrirás recetas de pizzas saludables que no solo son deliciosas sino también nutritivas y fáciles de hacer desde casa. Así que quédate hasta el final porque te sorprenderás con las opciones que tenemos para ti.

Introducción a las Pizzas Saludables

Para muchas mujeres con poco tiempo, mantener una alimentación saludable puede parecer un desafío, especialmente cuando se antoja una pizza. Pero ¿Qué pasaría si te dijéramos que puedes disfrutar de una pizza deliciosa y baja en calorías sin sentirte culpable? Las siguientes recetas son perfectas para aquellas que buscan transformar su cuerpo desde casa y sin necesidad de dietas estrictas.

Receta 1: Pizza Proteica sin Harinas

Esta receta es ideal para quienes buscan una opción alta en proteínas y baja en carbohidratos.

Ingredientes:

• 300g de brócoli
• 1 pechuga de pollo troceada
• Ajo en polvo al gusto
• Sal al gusto
• Tomate triturado
• Queso bajo en grasa
• Toppings saludables al gusto (atún, jamón magro, etc.)

Instrucciones:

1. Cocina el brócoli hasta que esté al dente.
2. Tritura el brócoli junto con la pechuga de pollo, el ajo en polvo y la sal hasta obtener una masa homogénea.
3. Extiende la masa en una sartén antiadherente y cocina a fuego medio hasta que esté dorada.
4. Dale la vuelta a la masa y añade el tomate triturado, el queso y los toppings.
5. Cubre la sartén y cocina hasta que el queso se derrita.
6. Sirve con un poco de orégano por encima.

NOTA: Esta pizza no requiere horno, por lo que es rápida y fácil de hacer.

Receta 2: Pizza con Base de Calabacín

El calabacín es un ingrediente versátil y bajo en calorías que aporta una textura deliciosa a la base de la pizza.

Ingredientes:

• calabacines grandes
• 1 huevo
• 1/4 taza de harina de almendra
• Sal al gusto
• Tomate triturado
• Queso bajo en grasa
• Toppings saludables al gusto

Instrucciones:

1. Ralla los calabacines y exprime el exceso de agua.
2. Mezcla el calabacín rallado con el huevo, la harina de almendra y la sal.
3. Extiende la mezcla en una bandeja para hornear y hornea a 180°C por 20 minutos o hasta que esté dorada.
4. Añade el tomate triturado, el queso y los toppings.
5. Hornea por 10 minutos más o hasta que el queso se derrita.
6. Sirve caliente y disfruta.

Receta 3: Pizza con Base de Patata

La patata es una excelente opción para quienes buscan una base de pizza crujiente y llena de sabor.

Ingredientes:

• 3 patatas pequeñas
• Tomate triturado
• Queso bajo en grasa
• Toppings saludables al gusto

Instrucciones:

1. Cocina las patatas en el microondas durante 7 minutos o hasta que estén tiernas.
2. Pela las patatas y machácalas hasta obtener un puré.
3. Extiende el puré en una bandeja para hornear sobre papel vegetal.
4. Hornea a 200°C por 20 minutos o hasta que los bordes estén crujientes.
5. Añade el tomate triturado, el queso y los toppings.
6. Hornea por 10 minutos más o hasta que el queso se derrita.
7. Sirve con un poco de orégano por encima.

Receta 4: Pizza de Avena

La avena es un ingrediente saludable que aporta fibra y nutrientes esenciales a tu pizza.

Ingredientes:

• 1/2 taza de copos de avena
• 1/2 taza de agua
• 1/4 cucharadita de sal
• Tomate triturado
• Queso bajo en grasa
• Toppings saludables al gusto

Instrucciones:

1. Mezcla los copos de avena con el agua y la sal.
2. Deja reposar la mezcla durante 5 minutos.
3. Extiende la mezcla en una sartén antiadherente y cocina a fuego medio hasta que esté dorada.
4. Dale la vuelta a la masa y añade el tomate triturado, el queso y los toppings.
5. Cubre la sartén y cocina hasta que el queso se derrita.
6. Sirve caliente y disfruta.

Conclusión

Transformar tu cuerpo desde casa y sin dietas estrictas es posible con estas recetas de pizza saludable. Son opciones deliciosas, fáciles de preparar y perfectas para cualquier momento del día. Recuerda que lo más importante es mantener un equilibrio en tu alimentación y disfrutar de lo que comes sin sentirte culpable.

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