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Si quieres perder grasa y andas perdida con la alimentación esto TE INTERESA. 

Vas a aprender 3 trucos para tu alimentación que harán que logres de una vez verte y sentirte bien contigo misma. 

Pero antes... ¡Te recomendamos que veas el siguiente vídeo (Menos de 10 minutos) para descubras 5 errores muy comunes al bajar de peso que pueden estar impidiendo que consigas tus objetivos!

👉NO COMETAS ...

A menudo nos preguntan... ¿Qué como para bajar de peso? ¿Qué comidas adelgazan? ¿No podré comer más de esto...? 

Quédate y descubre qué son los alimentos transformadores y constructores para perder grasa de una vez por todas.

👉EMPIEZA A BAJAR DE PESO - Experimento (VER VÍDEO en YOUTUBE)

Te compartimos este vídeo en el que analizamos las diferentes comidas de un día y como haciendo unos peque...

Refrescos, cafés, cervezas, vinos, zumos... Existen tantas y tantas bebidas que a veces olvidamos el impacto que pueden tener las calorías líquidas en nuestro cuerpo y salud.

Quédate y descubre qué bebidas son más sanas y cómo perder grasa más fácilmente aplicando estos sencillos trucos.

¿Subir de peso bebiendo?🍷🍺 (Ver vídeo en YouTube)

Te compartimos este vídeo para que te resulte más fáci...

Yogur natural, griego, con bífidus, edulcorado, con fruta, 0% 0%...

• ¿Qué yogur es más sano?
• ¿Qué yogur es mejor para adelgazar?
• ¿Qué yogures no engordan?

Quédate y descubre qué yogures son más sanos y qué sabrosas recetas podemos elaborar para transformar nuestro cuerpo.

Analizando los YOGURES más SALUDABLES de LIDL🔍 (Ver vídeo en YouTube)👇

Analizando los YOGURES más SALUDABLES de...

En los últimos años se ha popularizado mucho el ayuno intermitente, una estrategia que nos prometen como la fórmula definitiva para bajar de peso y vivir más años.

• ¿El ayuno intermitente es bueno? ¿Funciona?
• ¿Sirve el ayuno 16/8 para bajar de peso?
• ¿Cómo empezar el ayuno intermitente?

¡Vamos a verlo!

"Hago ayuno y no bajo de peso" - El error más grave (YouTube)

Te compartimos este div...

Avena, muesli, copos de maíz, cereales de espelta, rellenos de chocolate...

• ¿Qué cereales son más sanos?
• ¿Qué cereales engordan menos?
• ¿Qué cereales puedo comer si estoy a dieta?

Quédate y descubre qué cereales de desayuno son más sanos y qué recetas podemos elaborar para transformar nuestro cuerpo.

Analizando los cereales de desayuno más saludables de Mercadona (YouTube)

Te compartim...