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Si quieres perder grasa y andas perdida con la alimentación esto TE INTERESA. 

Vas a aprender 3 trucos para tu alimentación que harán que logres de una vez verte y sentirte bien contigo misma. 

Pero antes... ¡Te recomendamos que veas el siguiente vídeo (Menos de 10 minutos) para descubras 5 errores muy comunes al bajar de peso que pueden...

A menudo nos preguntan... ¿Qué como para bajar de peso? ¿Qué comidas adelgazan? ¿No podré comer más de esto...? 

Quédate y descubre qué son los alimentos transformadores y constructores para perder grasa de una vez por todas.

EMPIEZA A BAJAR DE PESO - Experimento (VER VÍDEO en YOUTUBE)

Te compartimos este...

Refrescos, cafés, cervezas, vinos, zumos... Existen tantas y tantas bebidas que a veces olvidamos el impacto que pueden tener las calorías líquidas en nuestro cuerpo y salud.

Quédate y descubre qué bebidas son más sanas y cómo perder grasa más fácilmente aplicando estos sencillos trucos.

¿Subir de peso bebiendo? (...

Yogur natural, griego, con bífidus, edulcorado, con fruta, 0% 0%...

• ¿Qué yogur es más sano?
• ¿Qué yogur es mejor para adelgazar?
• ¿Qué yogures no engordan?

Quédate y descubre qué yogures son más sanos y qué sabrosas recetas podemos elaborar para transformar nuestro cuerpo.

Analizando los YOGURES...

En los últimos años se ha popularizado mucho el ayuno intermitente, una estrategia que nos prometen como la fórmula definitiva para bajar de peso y vivir más años.

• ¿El ayuno intermitente es bueno? ¿Funciona?
• ¿Sirve el ayuno 16/8 para bajar de peso?
• ¿Cómo empezar el ayuno intermitente?

¡Vamos a verlo!

"Hago ayuno y no...

Avena, muesli, copos de maíz, cereales de espelta, rellenos de chocolate...

• ¿Qué cereales son más sanos?
• ¿Qué cereales engordan menos?
• ¿Qué cereales puedo comer si estoy a dieta?

Quédate y descubre qué cereales de desayuno son más sanos y qué recetas podemos elaborar para transformar nuestro cuerpo.

Analizando...